FEATURED
Блоги , Робота
03.09.2024

Як знизити стрес, пов’язаний з роботою: 8 простих порад

У суспільстві спостерігається ескалація стресу, пов’язаного з роботою: за даними Управління охорони здоров’я та безпеки праці США, 83 відсотки працівників страждають від стресу, пов’язаного з роботою, а 54 відсотки кажуть, що це впливає на їх домашнє життя. Такі дані наводить психологиня, наукова співробітниця коледжу Езри Стайлза у Єльському Університеті Рита Вотсон у своєму блозі на […]

1794 POSTS
...
FEATURED
фото: ДСНС
Актуальне , Блоги
08.07.2024

Майбутнє, в якому дехто не хоче, щоб були українські діти. Думка

Вид падаючої ракети на дитячу лікарню – це як дивитись у майбутнє. Майбутнє, у якому дехто не хоче, щоб були українські діти. Про це пише психотерапевт Роман Мельниченко, який нині живе в Лондоні. Геноцид. Що означає це слово? Для мене це не лише про пряме знищення народу за його приналежність до іншого етносу, культури, традицій… […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , Важливо
08.07.2024

Як надати підтримку близьким під час обстрілів, якщо ви за кордоном: поради психолога

Сьогодні Україна пережила масовані ракетні удари. Без сумніву, у когось із вас у Києві та інших містах, які регулярно піддаються ворожим обстрілам, є рідні та друзі, за яких ви, звісно, дуже хвилюєтесь. Психологиня благодійної організації Opora Ірина Саченко розповіла про кілька способів підтримки рідних, коли ви знаходитесь далеко. 1. Нехай ваш голос буде спокійним, наскільки […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , здоров'я
24.06.2024

Заїдання стресу в еміграції: що робити?

Війна й еміграція — це довготривалий стрес, який дуже часто люди намагаються заїдати. Але переїдання шкодить організму і може викликати почуття провини, яке знову хочеться заїсти. Що ж робити з цим замкнутим колом? Фахівці дали кілька порад сайту Sestry. «Я сама пройшла цей шлях… Психологи пишуть, що людина в еміграції проходить кілька стадій: період ейфорії, […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , політика
20.05.2024

Як перемога Усика допоможе Україні виграти війну. Думка

У сучасній війні піар майже такий же важливий, як і зброя. І ми досі не розуміємо справжньої ваги чемпіонського титулу Олександра Усика, вважає блогер і рекрутер Сергій Марченко. Ми ще не розуміємо справжньої ваги перемоги Усика. Зараз ми ведемо сучасну війну, яка сильно відрізняється від всі воєн, які були на планеті раніше. Ми воюємо не […]

1794 POSTS
...
FEATURED
фото: Daniel Mihailescu/AFP via Getty Images
Блоги , міграція
14.05.2024

9 секретів виживання в еміграції: поради психолога

Еміграція змушує мобілізуватися і наче переродитися — адже «обнуляє» майже всі досягнення. Утім, це не стільки втрата, скільки стимул, вважає психологиня Олена Любченко. Майже щоразу, коли спілкуюся з клієнтами або друзями, які під час війни опинилися з родинами в іншій країні, згадую надзвичайну серію скульптур I Viaggiatori (Подорожні) французького художника Бруно Каталано — скульптури зображують людей з валізами, і зазвичай у людей відсутня центральна […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , політика
30.04.2024

10 наслідків заборони консульського обслуговування українців за кордоном

Про те, чому заборона консульського обслуговування українців і видачі паспортів за кордоном є протиправним і “винятково шкідницьким кроком”, пише історик і народний депутат Володимир В’ятрович. Оскільки багато хто сприйняв цю новину швидше на емоціях, не усвідомивши її змісту й реальних наслідків, поясню по пунктах чому нічого, крім шкоди, це рішення не принесе. 1. Уявлення, що ледь не всі українці за кордоном — ухилянти, які «перепливли Тису» чи виїхали за хабар — нісенітниця. Насправді […]

1794 POSTS
...
FEATURED
фото: Wojciech Grzedzinski/Anadolu via Getty Images
Блоги , Війна
18.04.2024

Україна не може перемогти, якщо не може стріляти у відповідь

Адміністрація Байдена повинна дозволити Україні атакувати військову промисловість росії, адже заборона Україні робити те, що їй потрібно для перемоги через страх перед ескалацією, є тактично необґрунтованою та морально нікчемною. Про це йдеться у спільній колонці Еріка Едельмана, Франкліна Міллера і Джона Гербста, опублікованій на the Bulwark. Ерік С. Едельман є радником Центру стратегічної та бюджетної […]

1794 POSTS
...
FEATURED
фото: Сергій Нуженко/Reuters
Блоги , Війна
17.04.2024

Як програти війну. Думка

Піти до армії навесні 2024-го – складніше, ніж навесні 2022-го. Але якщо захисників бракуватиме, якщо Україна програє війну, то до армії підуть усі – лише до армії окупанта. Про це пише журналіст та військовий Павло Казарін. Два роки тому ми не думали про майбутнє. Воно не відчувалося – зате було суцільне тут і зараз. Панував […]

1794 POSTS
...
FEATURED
фото: Дмитро Ларін
Блоги , Війна
16.04.2024

Закон про мобілізацію: ми втратили страх

Військовослужбовець Олександр Нойнець, співзасновник “Демократичної Сокири” поділився думками з приводу нового закону про мобілізацію, який, до слова, сьогодні підписав президент Володимир Зеленський. Не секрет, що основний рушійний масив армії, яка досі воює, було набрано у 2022 році, на початку повномасштабного вторгнення. Це добровольці. Це такі люди, які самі прийняли рішення прийти до війська з метою […]

1794 POSTS
...