Сьогодні соціальні мережі — невіддільна складова нашого повсякдення. Вони дозволяють підтримувати зв’язки на великій відстані, залишатися в курсі всіх новин, знаходити нові знайомства та однодумців, учитися нового. Ми з легкістю назвемо чимало переваг, які отримуємо завдяки соціальним мережам. Проте чи справді від них сама лиш користь? Чи помічаємо ми, як глибоко вони впливають на наш […]
Якщо ви не володієте англійською на достатньому рівні, вам може бути складно комунікувати при зверненні в різні установи за кордоном, зокрема до лікарні. У питаннях здоров’я чітке розуміння дуже важливе, адже від цього залежить правильність встановлення діагнозу та призначення лікування. Для цього в низці країн передбачені перекладачі у медзакладах. Зокрема, у США закон свідчить, що […]
Якби ми усвідомлювали, наскільки важливий для нас сон і наскільки катастрофічними можуть бути наслідки його порушення, ми б обирали сон завжди, зауважує психологиня Олена Любченко. Нескінченне гортання стрічки Instagram перед сном. Перевірка телеграм-каналів, яка ні до чого не призводить. Раптове бажання просто зараз піти випити кефіру з вафлями «Артек». Pinterest і «серіальчики»… Бац! — і на годиннику вже друга ночі, лягаємо спати, сон поверхневий, […]
Українські військовослужбовці можуть виїхати за кордон на лікування. Як це зробити, хто може виїхати та які документи необхідні, роз’яснюють юристи з Безоплатної правничої допомоги. Направленню за кордон для лікування з метою отримання медичної та реабілітаційної допомоги підлягають особи із складових сил оборони та сил безпеки, постраждалі у зв’язку з військовою агресією російської федерації проти України. Направлення на лікування за кордон ініціюється закладами охорони […]
Об’єднане Королівство не має єдиної системи охорони здоров’я. Є Національна служба охорони здоров’я Англії (National Health Service, NHS), а є служба здоров’я Уельсу, Шотландії і Північної Ірландії. NHS Англії є однією із найефективніших і найпотужніших систем охорони здоров’я у світі. Як вона працює, розповідає МОЗ і додає, що Україна обрала саме британську модель для трансформації […]
Війна й еміграція — це довготривалий стрес, який дуже часто люди намагаються заїдати. Але переїдання шкодить організму і може викликати почуття провини, яке знову хочеться заїсти. Що ж робити з цим замкнутим колом? Фахівці дали кілька порад сайту Sestry. «Я сама пройшла цей шлях… Психологи пишуть, що людина в еміграції проходить кілька стадій: період ейфорії, […]
У Великобританії рівень захворюваності на меланому за останнє десятиліття досяг історичного максимуму. Найвищий відсоток – серед людей похилого віку, проте показники виросли і серед молоді, пише The Guardian. Згідно з даними аналізу, який провела благодійна організація Cancer Research UK (CRUK), у період з 2017-го до 2019 рік кількість нових діагнозів зросла майже на третину, порівняно з даними за […]
Робота за комп’ютером може здаватися нескладною, однак вона може стати причиною проблем зі здоров’ям, якщо проводити за монітором занадто багато часу, не змінюючи пози та не дозволяючи очам відпочивати. Безперервне сидіння може спровокувати ряд хвороб, таких як остеохондроз, захворювання суглобів, міопія, застій крові й т.д. Щоб запобігти цим проблемам, слід дотримуватися декількох простих, але дієвих правил: 1. Слідкуйте за поставою Сидячи за комп’ютером, треба триматися […]
Зіткнувшись із перспективою бути товстою у 50 років британка звернула увагу на здоров’я та красу. Зрозумівши, що треба робити щоб почуватися добре в середньому віці та після нього. В 1990-х роках Ліз Ерл дивилась телебачення, де скрізь пропагували “альтернативні методи оздоровлення”, такі як чайний гриб, і здобули популярність завдяки своїм порадам. Однак цей шлях був […]
Вітаміни — ключ до здоров’я та енергії. Можливі ознаки їх дефіциту включають зміни в стані шкіри, волосся, почуття втоми та зниження імунітету. Про те, на що варто звертати увагу і як уникнути нестачі вітамінів, розповів сімейний лікар Дмитро Пемко для 24 каналу. Погіршення стану шкіри і волосся Вітамін A сприяє здоров’ю шкіри, а вітамін E […]
