Лікарі з США визначили два типи їжі, які можуть негативно впливати на здоров’я, зокрема сприяти вигорянню та поганому сну. Першим таким типом є смажені продукти. Вони містять складні жири і олії, що повільно засвоюються організмом, навантажуючи його і можуть призводити до погіршення працездатності та поганого самопочуття. Крім того, споживання такої їжі може призвести до проблем […]
