Один із улюблених ранкових ритуалів, яким дотримується більшість людей, — це випити чашку чаю чи кави для заряду енергії. Насолоджуючись кожним ковтком у будь-яку годину доби, ми не усвідомлюємо, що споживання надмірної кількості кофеїну може принести більше шкоди нашому здоров’ю, ніж користі, пише HeathShots. Кофеїн, безсумнівно, викликає звикання, але якщо ви хочете розпочати свою подорож […]
