FEATURED

У Великобританії рівень захворюваності на меланому за останнє десятиліття досяг історичного максимуму. Найвищий відсоток – серед людей похилого віку, проте показники виросли і серед молоді, пише The Guardian. Згідно з даними аналізу, який провела благодійна організація Cancer Research UK (CRUK), у ​​період з 2017-го до 2019 рік кількість нових діагнозів зросла майже на третину, порівняно з даними за […]

FEATURED

Робота за комп’ютером може здаватися нескладною, однак вона може стати причиною проблем зі здоров’ям, якщо проводити за монітором занадто багато часу, не змінюючи пози та не дозволяючи очам відпочивати. Безперервне сидіння може спровокувати ряд хвороб, таких як остеохондроз, захворювання суглобів, міопія, застій крові й т.д. Щоб запобігти цим проблемам, слід дотримуватися декількох простих, але дієвих правил: 1. Слідкуйте за поставою Сидячи за комп’ютером, треба триматися […]

FEATURED
Ліз Ерл

Зіткнувшись із перспективою бути товстою у 50 років британка звернула увагу на здоров’я та красу. Зрозумівши, що треба робити щоб почуватися добре в середньому віці та після нього. В 1990-х роках Ліз Ерл дивилась телебачення, де скрізь пропагували “альтернативні методи оздоровлення”, такі як чайний гриб, і здобули популярність завдяки своїм порадам. Однак цей шлях був […]

FEATURED
17.04.2024

Вітаміни — ключ до здоров’я та енергії. Можливі ознаки їх дефіциту включають зміни в стані шкіри, волосся, почуття втоми та зниження імунітету. Про те, на що варто звертати увагу і як уникнути нестачі вітамінів, розповів сімейний лікар Дмитро Пемко для 24 каналу. Погіршення стану шкіри і волосся Вітамін A сприяє здоров’ю шкіри, а вітамін E […]

FEATURED
фото: Shutterstock

Сніданок прийнято вважати найважливішим прийомом їжі. Та науковці все ще сперечаються коли ж найкраще його з’їдати, пише NV. За словами Ріан Стівенсон, колишньої спортсменки, дієтологині і засновниці компанії з виробництва харчових добавок, не існує універсального часу для сніданку. «Але є гарне перевірене правило: залишати мінімум 12 годин між вечерею та сніданком наступного дня, — каже вона. — Тому, якщо ви повечеряли о 19:30, вам краще почекати […]

FEATURED
08.04.2024

Смертельні серцеві напади частіше трапляються в понеділок, на початку робочого тижня. Нове дослідження було представлено на конференції Британського серцево-судинного товариства (BCS) у Манчестері. Кардіологи Belfast Health and Social Care Trust і Royal College of Surgeons в Ірландії проаналізували дані 10 528 пацієнтів, які були госпіталізовані в період з 2013-го по 2018 рік із найсерйознішими серцевими […]

FEATURED

Ви прагнете дотримуватися здорового способу харчування та обираєте органічні продукти, знежирені, продукти з низьким рівнем цукру, багаті клітковиною? Та не все так однозначно, пише BuzzFeed. «Багато з цих термінів надають упакованим продуктам ореол здоров’я, але коли ви уважніше подивитеся на список інгредієнтів і панель фактів про харчування, може виявитися, що це зовсім не поживний вибір», — пояснює Шері Нельсон, дієтологиня і директор з питань здоров’я компанії […]

FEATURED

Переїзд до іншої країни – це завжди нові виклики, і питання охорони здоров’я не є винятком. Українці, які звикли до українських ліків та знають, що приймати при певних симптомах, можуть розгубитися в новій країні. Розповідомо детальніше як купити ліки в Англії: інформація про аптеки, аналоги українських ліків. Як працюють аптеки в Англії? Перше, що варте […]

FEATURED
19.03.2024

Весна – прекрасна і улюблена багатьма пора року. Але в цей час люди часто відчувають на собі і один з негативних аспектів – авітаміноз. Він проявляється у вигляді пригніченого стану, сонливості, відсутності енергії, застуди і сухості шкіри. Сайт Tochka.net назвав п’ять методів, які допоможуть запобігти весняному авітамінозу і зміцнити твій організм. Часто організм відчуває нестачу […]

FEATURED

Деякі продукти багаті на поживні речовини, тому можуть добре впливати на стан шкіри та зберігати її молодою. Ці продукти, які здатні уповільнити процес старіння, тому їх рекомендовано додавати в раціон після 40 років, пише Eat this, not that. Саме 40 – це ідеальний час, щоб почати встановлювати здорові звички на наступні десятиліття. Крім того, у […]