FEATURED
порада , Стиль життя
25.03.2024

Не 21 день: скільки часу потрібно для формування корисної звички

Корисні звички сприяють психологічній стійкості, а тому вони так важливі для нас. Особливо зараз, коли ми щоденно стикаємося з викликами і випробуваннями нашого психоемоційного стану, пише МОЗ. Робота над звичками у часи тривалого стресу та невизначеності – це складний шлях. Але він є необхідним і надійним способом повернення собі контролю над власним життям. Поступове впровадження […]

2327 POSTS
...
FEATURED
Новини , Сполучене королівство , Стиль життя
07.03.2024

Король Чарльз III: Дивацтва монарха або кумедні звички?

За своє довге життя, 75-ть років, у короля з’явилося безліч цікавих і трохи навіть дивних звичок, про які сьогодні й поговоримо. Чарльз не обідає Незважаючи на те, що Чарльз зійшов на престол, коли йому було 73 роки, він планує жити та правити відносно довгий час. Кожна хвилина його розкладу є цінною і важливою, Чарльз не сприймає, […]

661 POSTS
...
FEATURED
порада , Стиль життя
01.02.2024

6 звичок, щоб покращити свою уважність та працездатність

Нині майже кожна людина “завалена” новинами, роботою та сповіщеннями майже щомиті. І часто це не дозволяє сконцентруватись на якійсь важливій справі. Якщо ви хочете вміти концентруватися для підвищення працездатності, дуже важливо виробити правильні звички, пише GQ. Поліпшення концентрації може допомогти вам бути більш продуктивними, робити менше помилок і досягати своїх цілей без численних ускладнень. І […]

2327 POSTS
...