Вам, мабуть, доводилося чути, що ви або народжуєтеся ранковим “жайворонком”, або ні. Та насправді ви можете дещо зробити. щоб пробудження з самого ранку не здавалося такою мукою, пише Eat this, not that. Якщо вважаєте себе “совою”, це не означає, що ви не можете полюбити ранки. І докторка медичних наук Дестіні Муді переконує, що можна досить […]
