Національний інститут охорони здоров’я США повідомляє, що від 50 до 70 мільйонів американців страждають від розладу сну, а кожен третій дорослий не висипається регулярно (сім-вісім годин щодня), щоб захистити своє здоров’я. Доктор Кеннет Райт-молодший, дослідник сну з Університету Колорадо, попереджає, що зменшення кількості годин сну протягом тижня та поєднання цього з достатнім сном лише у […]
