FEATURED
здоров'я , Новини
23.02.2024

Біль у спині та суглобах: несподівана причина

joints

Дефіцит вітаміну D може бути причиною болю в спині та суглобах, як показало нове дослідження. Чому це відбувається? Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію і фосфору, які необхідні для здоров’я кісток і суглобів. Дефіцит вітаміну D може призвести до розвитку артриту, інших захворювань, а також збільшує ризик переломів, пише Dailynews. Як визначити дефіцит вітаміну D? Симптоми: […]

347 POSTS
...
FEATURED
здоров'я , Інтерв'ю
22.01.2024

Все про здорову поставу: корисні звички та вправи для покращення

Здорова спина та гарна постава – це основа здорового організму. Люди, які живуть з постійними болями у спині, добре розуміють наскільки це погіршує якість життя. Але знаючи, як покращити свою поставу та що необхідно робити для здоров’я спини, вам точно вдасться не зіткнутись з дискомфортом.  Про те, як покращити поставу та які корисні звички варто […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Cпорт , ПУБЛІКАЦІЇ
06.01.2024

Біль у спині: як позбутися в домашніх умовах без таблеток

back pain

Біль у спині – поширена проблема, яку можуть викликати різні фактори, такі як травми, перенапруження, неправильна постава та інші. Але є способи полегшити біль у спині вдома, не вдаючись до медикаментозного лікування. Ось 7 порад, які допоможуть вам позбутися болю в спині: 1. Практикуйте хорошу поставу Гарна постава – це запорука здоров’я спини. Коли ви […]

347 POSTS
...