Вчені з Лондонського університету королеви Марії встановили зв’язок між характером людини та її станом здоров’я.
Дослідження підтвердило, що особистісні риси, такі як дратівливість та тривожність, можуть бути пов’язані з ризиком розвитку серцевих захворювань.
Виявлено, що особи з вираженим невротизмом мають підвищений шанс стикнутися з проблемами серцево-судинної системи, включаючи дисфункцію шлуночків та фіброз міокарда.
- Люди з невротизмом (тривожність, збудливість, дратівливість) мають вищий ризик серцевих захворювань.
- Рентген показав дисфункцію шлуночків, зменшення маси лівого шлуночка, фіброз міокарда та підвищену жорсткість артерій у людей з невротизмом.
- Зв’язок зберігається незалежно від факторів ризику, як куріння або ожиріння.
Ці результати, опубліковані в Європейському кардіологічному журналі, підкреслюють важливість зв’язку між психічним і фізичним здоров’ям. Учені також вказують на можливість використання психотерапії як ефективного методу для зниження ризику серцевих захворювань, що підкреслює важливість комплексного підходу до здоров’я людини, пише Newsyou.
Рекомендації
Зверніть увагу на свій емоційний стан.
Якщо ви відчуваєте тривожність або дратівливість, зверніться за допомогою до психолога.
Дотримуйтесь здорового способу життя:
- Фізична активність.
- Здорове харчування.
- Відмова від шкідливих звичок.