Півзахисник «Динамо» Андрій Ярмоленко під час планового медогляду у клініці відповів на запитання клубних ЗМІ. Ярмоленко заявив, що процес відновлення від травми йде нормально і він сподівається повернутися до тренувань у загальній групі вже незабаром. Однак, конкретну дату повернення на поле назвати не може. Футболіст також висловив свою підтримку команді, яка після його травми почала […]
У Рупольдінгу, Німеччина, у рамках 5 етапу Кубку світу з біатлону відбулася спринтерська гонка серед чоловіків. Норвежець Ветле-С’ястад Крістіансен, якого тренерський штаб не взяв на попередній етап в Оберхофі, здобув золоту медаль. Він продемонстрував хорошу стрільбу, зробивши два нулі на обох вогневих рубежах. Срібло з одним промахом здобув італієць Томмазо Джакомель, а бронзу – ще […]
Багато людей вважають, що тренування перед сном негативно впливає на якість відпочинку. Однак це не зовсім так. Звичайно, не варто виконувати інтенсивні силові чи кардіотренування за кілька годин до сну, але помірна активність може навіть покращити сон. Ось кілька прикладів корисних вправ, які можна виконувати перед сном: Біг або ходьба по сходах – це відмінний […]
Спортивний арбітражний суд у Лозанні (CAS) зареєстрував апеляцію українського юриста Юрія Юрченка стосовно рішення Міжнародного олімпійського комітету (МОК) щодо допуску росіян і білорусів до міжнародних спортивних змагань, включаючи Олімпійські ігри-2024 у Парижі. Сам апелянт оголосив про це у своєму телеграм-каналі, де показав скріншот відповідного документа, надісланого CAS. “Ми готуємося захищати себе від аргументів МОК, які […]
Відома українська тенісистка Еліна Світоліна (№23 WTA) проведе зустріч з українською громадою в Мельбурні. Зустріч відбудеться в п’ятницю, 12 січня, в Essendon Ukrainian Hall о 18:00 за місцевим часом. На зустрічі Світоліна поділиться своїми враженнями від участі в Australian Open-2024, який розпочнеться 14 січня. Також вона розповість про поточну ситуацію в Україні та про те, […]
Організатори боксерського поєдинку між Ентоні Джошуа та Франсісом Нганну, який спочатку планували провести 9 березня в Ер-Ріяді (Саудівська Аравія), прийняли рішення перенести його на 8 березня. Як повідомив журналіст MMA Junkie Майк Бон, причиною переносу стала необхідність уникнути конкуренції з турніром UFC 299, який відбудеться 9 числа. Бій Джошуа – Нганну буде проходити за правилами […]
Біль у спині – поширена проблема, яку можуть викликати різні фактори, такі як травми, перенапруження, неправильна постава та інші. Але є способи полегшити біль у спині вдома, не вдаючись до медикаментозного лікування. Ось 7 порад, які допоможуть вам позбутися болю в спині: 1. Практикуйте хорошу поставу Гарна постава – це запорука здоров’я спини. Коли ви […]
Стрес – це стан, який супроводжується підвищеною збудливістю, напруженням нервової системи та фізичним дискомфортом. Він може бути викликаний різними факторами, такими як робота, навчання, особисті стосунки тощо. Регулярне виконання релаксуючих вправ допомагає зняти стрес, нервозність і поліпшити загальне самопочуття. Вони не вимагають спеціального обладнання або великого простору, їх можна виконувати в будь-якому місці і в […]
Вінгер національної збірної України з футболу та лондонського «Челсі» Михайло Мудрик святкує 23-річчя сьогодні, 5 січня. З нагоди свята футболіста привітали у клубі. «Челсі» привітав Мудрика з днем народження у соціальних мережах. Клуб опублікував карикатуру на футболіста та підпис: «Приєднуйтесь до нас у побажанні Міші великого та щасливого дня народження». У коментарях до посту багато […]
Україна має багато талановитих футболістів, і визначити найкращого з них складно. За даними порталу FIFA Ratings, серед українських гравців з найвищим рейтингом є Віктор Циганков, Олександр Зінченко та Руслан Маліновський. За останній тиждень вони продемонстрували вражаючі результати на полі. Олександр Зінченко, гравець “Арсеналу”, допоміг своїй команді перемогти “Вулверхемптон” з рахунком 2:1. Руслан Маліновський, гравець “Дженоа”, […]
