Рак не обирає, від нього не застрахований ніхто. Напередодні стало відомо, що рак виявили у британського короля Чарльза ІІІ під час лікування. Монарх вирішив не приховувати діагноз, а таким чином підвищити поінформованість людей про це захворювання. Тим паче, що згідно з даними Всесвітьої організації охорони здоров’я, через 25 років кількість випадків онкології у світі зросте […]
Лікарі з США визначили два типи їжі, які можуть негативно впливати на здоров’я, зокрема сприяти вигорянню та поганому сну. Першим таким типом є смажені продукти. Вони містять складні жири і олії, що повільно засвоюються організмом, навантажуючи його і можуть призводити до погіршення працездатності та поганого самопочуття. Крім того, споживання такої їжі може призвести до проблем […]
Зазвичай переживання тривають від кількох хвилин до кількох днів. Але є люди, які живуть у напрузі не день і не два, а тижні, місяці чи навіть роки. В результаті цей тривалий стрес переростає у тривожний розлад. Людина в такому стані має постійне або дуже часте почуття безпричинного страху. Це виснажує і не дає жити життям […]
Звичайний ранковий ритуал може стати ключем до ряду оздоровчих переваг для вашого тіла. Волоські горіхи – скромні, але насичені поживними речовинами, вони заслужили репутацію джерела живлення. Вживання волоських горіхів щоранку може мати безліч позитивних впливів на організм. Від здоров’я серця до когнітивних функцій, ці маленькі ядра пропонують безліч переваг, які можуть здивувати, переконані в Indian […]
Останній зимовий місяць розпочався. До свіжих фруктів і овочів ще далеко. Та про свій імунітет треба дбати, особливо у цю холодну пору року, коли коливається температура і вологість, а загроза захворювання на вірусні інфекції зростає. Правильні продукти допоможуть посилити захист організму від хвороб. Продукти із магнієм Все більше лікарів та дієтологів сходяться на думці, що […]
Питання схуднення не втрачає свою актуальність уже кілька десятиліть поспіль. Щоденно з’являються нові рекомендації, дієти та дослідження, які допомагають багатьом людям досягнути своєї цілі та дійти до своєї здорової ваги. Лікарка та health-експертка Уляна Вернер поділилась корисними порадами для тих, хто тільки почав свій шлях у схудненні та хоче зробити це з мінімальною шкодою для […]
З віком когнітивні функції мозку слабшають, що підвищує ризик його деградації і розвитку таких захворювань, як хвороба Альцгеймера і Паркінсона. Дослідження показують, що вживання в їжу таких продуктів, як шоколад, кава, різнокольорові фрукти і овочі, жирна риба і цільнозернові, може допомогти захистити мозок від подібного руйнування. Про це пише lady. Шоколад і какао Какао-боби містять […]
Фрукти та овочі є важливою складовою здорового харчування. Вони багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які підтримують наше здоров’я та забезпечують необхідні поживні речовини. Однак, скільки фруктів та овочів потрібно вживати щодня для повного забезпечення нашого організму? Про те, яку кількість овочів та фруктів потрібно вживати на день розповіла лікарка та health-експертка Уляна Вернер. Фрукти та […]
75-річний король Великобританії Чарльз III переніс планову операцію на простаті. Дружина короля Камілла повідомила, що він почувається добре, пише видання “Гордон“. Увечері 26 січня королева Камілла покинула лондонську приватну клініку, де вранці того ж дня її чоловіку зробили операцію на простаті. Про це повідомив журналіст британського телеканалу ITV Кріс Шип. “Королева Камілла покидає лікарню, де […]
Національний інститут охорони здоров’я США повідомляє, що від 50 до 70 мільйонів американців страждають від розладу сну, а кожен третій дорослий не висипається регулярно (сім-вісім годин щодня), щоб захистити своє здоров’я. Доктор Кеннет Райт-молодший, дослідник сну з Університету Колорадо, попереджає, що зменшення кількості годин сну протягом тижня та поєднання цього з достатнім сном лише у […]
