FEATURED
Блоги , секс
02.01.2024

Як підтримувати сексуальне життя у стосунках на відстані: поради психолога

На жаль, пари, які роз’їхалися, не можуть зустрічатися фізично. Коли ви живете у різних містах або навіть у різних країнах, сексуальне життя відходить на другий план. Але перебуваючи на відстані, про інтим точно не можна забувати. Адже це один зі складників здорових стосунків. Як же підтримувати сексуальне життя на відстані, розповіла психологиня та ведуча реаліті […]

1794 POSTS
...
FEATURED
фото: Zaxid.net
Блоги , політика
02.01.2024

Основний виклик 2024 року. Думка

Цей рік не буде таким, як 2023. Він не буде кращим або гіршим, він буде іншим, пише досвідчений дипломат, колишній міністр закордонних справ України Павло Клімків у своєму Facebook. Далі – пряма мова. Мені пощастило зустріти цей рік на Донбасі з військовими і, звісно, це особлива емоція. Однак світ не живе нашими емоціями, навіть західний. […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , їжа
02.01.2024

Топ 3 продукти, користь яких переоцінена

Часто  ми помилково можемо вважати якийсь продукт “здоровим” та корисним. На це може впливати чимало  причин, адже реклама та перенасичення інформацією не рідко збивають нас з пантелику та не дають достатньо часу, щоб обдумати свій вибір. Звичайно, ми не можемо ділити їжу на “погану” та “хорошу”, але є продукти,  поживна якість яких перебільшена та не […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , порада
02.01.2024

Як почати 2024 рік? Поради та техніки від психолога

Початок Нового року в багатьох асоціюється з новими починаннями. Мабуть, ви хоча б раз обіцяли собі з 1 січня записатись у тренажерний зал чи почати читати одну книжку на місяць, розпрощатись зі шкідливими звичаками або загалом у новому році почати життя з чистого аркуша. Психологиня організації OPORA поділилась простими порадами, як почати 2024-й продуктивно. Додамо […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , Україна
28.12.2023

Ніхто не відвоює Україну, окрім українців. Думки про посилення мобілізації

Ті, хто в армії – віддають непропорційно багато, а тому мають право розраховувати на винагороду – якщо не матеріальну, то точно моральну, пише журналіст та військовослужбовець ЗСУ Павло Казарiн. А ті, хто сьогодні обирають стратегію “нічого не робити”, стануть нормою, лише якщо ми програємо війну, пише він у своєму Facebook. Розмова про службу в армії […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , здоров'я
28.12.2023

Секрети успішних тренувань для початківців

Ввести спорт у своє життя – це великий крок до збереження здоров’я та досягнення бажаної фізичної форми. Початкові етапи можуть бути викликом, але завдяки наполегливості та бажанню, ви зможете подолати всі труднощі та досягти бажаних результатів. Про те, що необхідно знати новачкам у спорті. розповіла лікарка та health-експертка Уляна Вернер. Знайдіть мотивацію Перш і найважливіше […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , політика , Україна
27.12.2023

Орбан не зможе підіграти Путiну, а ЄС дасть гроші Україні. Думка

Європейський союз не зміг подолати опір Орбана в питанні фінансової допомоги Україні. Але, як зазначає експерт із євроінтеграції Пол Тейлор у колонці для The Guardian, рано чи пізно ЄС робить те, що хоче. Публікуємо переклад тексту прямою мовою. “Європейський союз ніколи не буває або таким поганим, або таким добрим, як виглядає. Саміт минулого тижня щодо розширення був […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Актуальне , Блоги
26.12.2023

Новий законопроєкт про мобілізацію: що про це кажуть Залужний, Зеленський і нардепи

Напередодні уряд зареєстрував у Верховній Раді законопроєкт про нові правила мобілізації та проходження військової служби. Ми зібрали кілька думок щодо можливих змін. Комунікаційний провал Відсутність комунікації щодо змін – це повний провал, вважає Роман Костенко, нардеп, секретар Комітету з питань національної безпеки, оборони та розвідки. В інтерв`ю NV він сказав, що в суспільстві законопроєкти викликали […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Блоги , їжа
26.12.2023

Сніданки, які тільки здаються корисними

Багато людей впевнені, що сніданок є найважливішим прийомом їжі за день. Тоді у нас і виникає питання, якщо сніданок це так важливо, що краще обрати, щоб відчувати себе сповненим сил та енергії до обіду? Їсти не тільки смачно, але і корисно, – це не проста задача, але з необхідними знаннями у вас це обов’язково вийде. […]

1794 POSTS
...
FEATURED
Фото: Олена Чернінька
Блоги , політика
21.12.2023

2024-й буде роком нових локальних війн. Думка політолога

2024 рік і взагалі двадцяті роки будуть часом нових конфліктів, нових війн, які ми точно не можемо передбачати. І кожна така війна буде змінювати політичний ландшафт, пише відомий український політолог Віталій Портников у колонці на Ліга.net. Тому, наголошує експерт, варто враховувати цей фактор, коли намагаєтеся зрозуміти, що буде на президентських виборах у США чи на […]

1794 POSTS
...