Корисні звички сприяють психологічній стійкості, а тому вони так важливі для нас. Особливо зараз, коли ми щоденно стикаємося з викликами і випробуваннями нашого психоемоційного стану, пише МОЗ. Робота над звичками у часи тривалого стресу та невизначеності – це складний шлях. Але він є необхідним і надійним способом повернення собі контролю над власним життям. Поступове впровадження […]
Війна – це не лише руйнування та втрати, але й час, коли люди об’єднуються та підтримують одне одного.Якщо ви відчуваєте в собі сили та бажання подарувати родинне тепло тим, хто його втратив, ви можете стати опікуном для дитини чи літньої людини. Опікунство – це відповідальний крок, який потребує ретельного підходу. Ось декілька порад, пишуть Вікна, […]
Знайти роботу за кордоном буває складно, особливо самостійно. Тому багато людей звертаються до кадрових агенцій, які обіцяють допомогти. Однак на сайтах таких агенцій, як і на інших ресурсах з пошуку роботи, трапляються шахраї. Читайте, як не стати жертвою шахраїв при пошуку роботи за кордоном: Переваги пошуку роботи через агенції Агенції з працевлаштування за кордоном мають […]
У світі бізнесу, впевнене володіння англійською мовою, є одним з маркерів процвітання компанії. Здатність висловлювати думки чітко і переконливо, а також розуміти тонкощі бізнес комунікації англійською, визначає результат важливих угод і партнерських відносин. Englishdom написали про ключові фрази та стратегії, які зроблять будь-які переговори англійською результативними та багатообіцяючими. Let’s get started! Як успішно вести ділові […]
З початком війни в Україні правила виїзду за кордон для українців зазнали суттєвих змін. Особливо це стосується чоловіків віком від 18 до 60 років, адже для них діють обмеження, пов’язані з мобілізацією. Які документи потрібні для виїзду за кордон чоловікам, жінкам та на машині — у матеріалі, пишуть Вікна. Документи для виїзду за кордон чоловікам […]
Кленовий сироп і кленовий чай, кепка від Raptors, шайба від Toronto Maple Leafs, чашка з русалкою зі Starbucks, кава з гірчинкою з Tim Hortons. А якщо живеш в Канаді і в Україні маєш отримувачів подарунків? А ще Дні народження, річниці та свята, на які приїхати не вийшло. Список нижче допоможе вам обрати кращий подарунок пише […]
Не дозволяйте дощовому дню в Лондоні зіпсувати ваш настрій або бажання вийти та дослідити наше неймовірне місто, адже тут є багато речей, які можна побачити та чим зайнятися. Дощові хмари – це невід’ємна частина життя лондонця… Дякую, британська погода! Що ж, давайте перестанемо нарікати з цього приводу та скористаємося мальовничою столицею (мусимо визнати, що вона добре виглядає […]
Якщо безсоння стає звичним явищем щовечора і вам важко вдається заснути, то варто переглянути свій раціон. Lifehack розповідає про вісім найкращих продуктів для гарного відпочинку під час сну. Вони багаті “триптофаном”, амінокислотою, яка сприяє виробленню серотоніну та мелатоніну, які чудово розслабляють ваш розум, регулюють ваш внутрішній “годинник” і допомагають вам спати, як дитина. Згідно з […]
Чатботи на основі штучного інтелекту стали мегапопулярним інструментом для вирішення різних завдань, наприклад, створення текстів, генерація зображень та багато іншого. Однак для отримання максимально якісних результатів необхідно коректно формулювати запити. Тож як складати запити до нейромереж, щоб отримувати класні результати? Проект Styler дав шість порад. Конкретизуйте запит: більше деталей Уявіть собі нейромережу як творчого фахівця. […]
Strut Safe підтримує телефонний зв’язок з людьми, які вночі йдуть додому самі, допомагаючи їм почуватися безпечніше. Перша година ночі, і пора йти додому після прогулянок із друзями. Оскільки всі ваші друзі живуть у різних кінцях міста, немає іншого вибору, окрім як повернутися додому самостійно. Навіть якщо громадський транспорт все ще працює, одна прогулянка до громадського транспорту та […]
