Нині майже кожна людина “завалена” новинами, роботою та сповіщеннями майже щомиті. І часто це не дозволяє сконцентруватись на якійсь важливій справі. Якщо ви хочете вміти концентруватися для підвищення працездатності, дуже важливо виробити правильні звички, пише GQ. Поліпшення концентрації може допомогти вам бути більш продуктивними, робити менше помилок і досягати своїх цілей без численних ускладнень. І […]
Фіалки – це красиві рослини, які прикрашають підвіконня багатьох домівок. Вони мають м’яке листя і різнобарвні квіти. Однак іноді трапляється, що нова фіалка не поспішає цвісти. У чому може бути причина? Освітлення Фіалкам потрібне яскраве, але розсіяне освітлення. Якщо на вазон потрапляє мало світла, листя буде тягнутися вгору. Надлишок сонячних променів може призвести до засушування […]
Громадяни, які тимчасово перебувають за кордоном, можуть оформити довіреність на довірену особу, яка буде мати право розпоряджатися майном або представляти інтереси в Україні від вашого імені. Благодійна організація Opora пояснює, що для оформлення довіреності для громадян за кордоном існують два основних варіанти: Якщо ви обираєте перший варіант, можете звернутися до Посольства України, Постійного Представництва при […]
Нью-йоркський підприємець поділився чотирма секретами успіху, які виштовхнули його в клуб мільйонерів. Про це пише New York Post. “Успіх рідко буває миттєвим явищем, це результат постійних зусиль протягом тривалого часу”, – сказав підприємець Лукас Ройтман Jam Press. Поки багато його друзів насолоджувалися традиційними розвагами Ройтман з 11 років сидів у своїй спальні та створював власну […]
Хвороби серця є однією з головних причин смертності у світі. Щоб жити довго і здорово, важливо подбати про свій серцево-судинний системи. Доктор Мохаммед Ало, кардіолог і сертифікований особистий тренер, поділився кількома порадами, які допоможуть вам прожити довше і здоровіше, пише 24 канал. Ось основні поради доктора Ало: Дотримуйтеся середземноморської дієти. Ця дієта багата на фрукти, […]
Гідропоніка – це інноваційний метод вирощування овочів та зелені, який дозволяє отримувати врожай цілий рік. Цей метод заснований на безґрунтовому культивуванні рослин, що мінімізує ризики розвитку хвороб та впливу ґрунтових шкідників. Як працює гідропоніка Гідропоніка передбачає використання спеціального поживного розчину, який містить усі необхідні речовини для рослин. Цей розчин подається до коренів рослин за допомогою […]
При пошуку роботи необхідно правильно скласти резюме, адже це перше, на що зверне увагу роботодавець. Але багато претендентів роблять помилки, які віддаляють їх від посади мрії, хоча, на перший погляд, здається, що в документі все написано правильно. Для чого потрібне резюме Резюме – один із найефективніших інструментів пошуку роботи. Це короткий виклад найбільш важливих для […]
Чимало роботодавців просять до резюме додати “cover letter”, тобто супровідний лист. Його основна мета – розповісти, чому вас зацікавила саме ця робота і чому саме ви є найкращим кандидатом. Якщо у вас хороше резюме англійською, то у вас і хороші шанси отримати роботу вашої мрії; проте якщо ви додасте до нього супровідний лист – ваші шанси зростуть. Організація […]
Розуміння зручності робочого місця та відповідне його облаштування можуть допомогти вам почуватися комфортно протягом робочого дня. Якщо ваша робота передбачає сидіння за столом, дискомфорт не обов’язково має бути частиною вашої роботи. Ви можете запобігти болям у шиї та спині, у зап’ястях та плечах, використовуючи правильну ергономіку робочого місця. Висота стільця, розташування обладнання та постава за […]
Вам, мабуть, доводилося чути, що ви або народжуєтеся ранковим “жайворонком”, або ні. Та насправді ви можете дещо зробити. щоб пробудження з самого ранку не здавалося такою мукою, пише Eat this, not that. Якщо вважаєте себе “совою”, це не означає, що ви не можете полюбити ранки. І докторка медичних наук Дестіні Муді переконує, що можна досить […]
